Il ne faut pas confondre pré- et probiotiques… Notre microbiote a besoin de « carburant » pour se développer mais attention! N’importe quel prébiotique n’est pas souhaitable à introduire dans notre quotidien: pas de galactane ni trop de fructane… Il faut savoir doser pour les intestins irritables… De même pour l’inuline, il s’agit d’un composé à consommer avec beaucoup de modération.
https://www.santenatureinnovation.com/prebiotiques-et-probiotiques-des-merveilles-de-la-nature/
Publicités
